ВУЗ ШАГ

Індустріальний район. Дошкільний навчальний заклад № 160

  





Доктор радить, консультує, інформує

Грип – інфекційне захворювання. Збудники – віруси посиляються на слизових носа, горла, верхніх дихальних шляхах. Коли людина чихає, кашляє, або говорить, виділяє в навколишнє середовище краплини слизу з великою кількістю збудників захворювання. Здорові люди вдихають їх з повітрям – і таким чином відбувається зараження. Крім того, зараження може відбуватися і через руки, на яких є залишки слизу.

Більшість людей вважає, що простуда і грип є результатом дії на організм холоду, але науково доведено, що переохолодження і сирість знижують захисні властивості нашого організму – і людина стає менш стійкою до зараження.

Велике значення має стан імунної захисної функції організму, нераціональне харчування, відсутність у раціоні вітамінів, особливо – вітаміну С. Тому так важливо в холодний і слякотний період вживати аскорбінову кислоту. Для підвищення імунної захисної системи варто приймати настойку ехінацеї пурпурної.

Треба запам’ятати два основних правила: не займатися самолікуванням, а звертатися за допомогою лікарів та дотримуватися особистої гігієни. При захворюванні оберігати своїх близьких і співробітників від зараження.

 Як попередити зараження грипом?

- уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції; - обмежити відвідини місць великого скупчення людей;

- часто провітрювати приміщення;

- часто мити руки з милом протягом 20 секунд;

- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;

- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;

- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути, або кашляти, чхати в руку на рівні ліктя;

- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів;

- уникати переохолодження;

- повинно бути повноцінне вітамінізоване харчування.

На період епідемії дітям доцільно давати пробіотики з метою зміцнення опору організму до вірусних інфекцій.  

Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?

- навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;

- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;

- навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;

- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;

- навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;

- хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);

- утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.

 

 


1
2